在人生的漫长旅途中，我们总会遭遇各种各样的挫折和困难，有时候甚至需要咽下一些委屈。杨绛先生曾说：“人总要咽下一些委屈，然后一字不提的，擦干眼泪继续往前走，没有人能像白纸一样没有故事，成长的代价就是失去原来的样子。”这句话深深地触动了我，让我思考起人生的种种委屈与成长。

心中的苦楚，我们不必逢人就说。每个人都有自己的故事，那些曾经让我们痛苦、委屈的事情，或许在别人眼中只是微不足道的小事。我们不必向别人倾诉自己的痛苦，因为别人无法理解我们的感受，也无法替代我们承担痛苦。身上的伤痕，我们自己知道就好，无需向他人展示。我们应该学会独自面对痛苦，学会自我疗愈。

在成长的道路上，我们总会遇到许多困难和挫折。生活的窘迫、工作的失意，这些都会让我们感到痛苦和委屈。然而，我们不能因为这些困难而停止前进的脚步。我们需要学会坚强，学会勇敢地面对生活中的一切挑战。我们不能期待别人来拯救我们，因为真正的救赎只能来自我们自己。

以前，我总是藏不住心事，遇到什么事情都忍不住要说出来。然而，随着年龄的增长，我逐渐明白，这样做其实是很傻的。因为在这个世界上，真正能够理解和关心我们的人并不多。很多时候，我们向别人倾诉，只会换来别人的冷嘲热讽或者无关紧要的安慰。安全感和安慰，最终还是要靠自己给予。

每个人都有特别艰难的时候，但我们要学会独自面对。当我们遭遇困境时，不要试图向别人述说自己的难过。因为那些没有经历过我们痛苦的人，往往会以轻率的态度对待我们的困境；而那些经历过类似困境的人，虽然能够理解我们的感受，但也可能因为自身的经历而给出过于悲观的建议。我们需要明白，能帮我们的，唯有自己。

咽下委屈并不意味着我们要默默忍受所有的痛苦和不公。相反，它是一种内心的成长和蜕变。当我们学会咽下委屈时，我们也在逐渐学会坚强和独立。我们不再依赖别人的同情和安慰，而是学会自己面对困难，自己寻找解决问题的方法。

人生就像一场修行，我们都在不断地成长和变化。在这个过程中，我们会遇到各种各样的人和事，也会经历各种各样的委屈和挫折。但正是这些经历，让我们变得更加成熟和坚强。我们不再轻易向别人展示自己的软弱和脆弱，而是学会用内心的力量去支撑自己，去面对生活中的一切挑战。

当我们咽下委屈时，我们也在积累人生的智慧和力量。这些智慧和力量将成为我们未来前行的动力和支持。我们会变得更加自信和从容，更加坚定地走向自己的人生目标。

总之，人生总要咽下一些委屈。但只要我们学会坚强和独立，学会独自面对困难和挫折，我们就能够不断成长和进步。让我们勇敢地面对生活中的一切挑战，用内心的力量去创造属于自己的美好未来。